Qu'est ce que c'est ?
Le massage bien-être est une forme de massage non thérapeutique dont l’objectif est de vous offrir un moment de lâcher-prise, une bulle de bien-être hors du temps au sein de laquelle vos soucis et votre stress disparaissent. Une occasion parfaite pour s’accorder une vraie parenthèse de détente. C'est une méthode douce aux effets puissants, idéale pour faire du bien à la fois au corps et à l'esprit.
Laissez vous emporter par ce moment de paix et de sérénité
En fonction de la zone massée :
● Il amène une grande détente musculaire, en particulier au niveau du dos qui est souvent l’endroit du corps où les tensions s’installent le plus fortement.
● La circulation du sang et de la lymphe sont relancées, ce qui permet d’avoir des jambes légères et une sensation générale d’énergie retrouvée.
● La peau est nourrie et assouplie par les huiles végétales et le grain de peau s’adoucit.
● Le transit est relancé tout en douceur, vous vous réconciliez avec votre ventre.
● La respiration se fait plus facile grâce à la détente qui s’installe : vos cellules sont mieux oxygénées et peuvent donc mieux fonctionner.
Zen
Le massage « bien-être » vise essentiellement l’apaisement et la relaxation. En luttant contre la fatigue physique et mentale, il permet de décompresser et de se ressourcer.
Qui peut consulter ?
Tout le monde peut bénéficier d'un massage bien-être. Il existe plusieurs massages, chaque personne choisira son massage en fonction de ses besoins.
Quand consulter ?
Le massage offre divers effets bénéfiques :
● il apaise le stress, l’angoisse et l’anxiété
● il peut contribuer à un meilleur équilibre psychologique
● il permet d’atténuer les douleurs musculaires, soulager les contractures et permettre une meilleure récupération musculaire
● il a des bienfaits sur le sommeil
● il va améliorer la circulation sanguine
● il va nourrir la peau
● il va stimuler le système immunitaire et renforcer les pouvoirs d’auto-guérison du corps
Le déroulement d'une séance
Définissez vos besoins et choisissez votre zone de massage
Nous identifions ensemble vos tensions, vos douleurs et vos besoins, afin de définir la partie du corps à masser.
Massage sur mesure
Une fois la zone sélectionnée, je vous propose un massage ciblé et personnalisé d’une durée d’une demi-heure.
Lors de cette échappée hors du temps, je vous laisse découvrir ces mouvements doux, lents et enveloppants qui vous amèneront une détente psychocorporelle et une libération des blocages émotionnels.
